jueves, 25 de diciembre de 2014

XX MEDIA MARATÓN CIUDAD DE JEREZ

El pasado domingo dia 7 se celebró la XX edición de la Media Maratón Jerezana después de 4 años de ausencia. Volvía con gran participación, algo más de 1.000 corredores inscritos protagonizaron esta tan esperada prueba por todos los fondistas.

Esta sería la cuarta Media en la que participo, las anteriores, Dos Hermanas (1:45) y Sevilla -Los Palacios (1:43) en 2.012 y Los Toruños (1:42) en marzo de este año.

Después de estar toda la noche trabajando, salgo a las 7 de la mañana de Algeciras con muchisimo frio, de 1 a 3 grados y tiro para Jerez, también con mucho frio, unos 4 o 5 grados, llegando a las 8, tiempo suficiente para recoger el dorsal, desayunar en un bar de las inmediaciones de Chapín, calentar y charlar con los compañeros. Un total de 13 integrantes representariamos al C.A. Fronter. También pude saludar a Lucas, Nieves y Nacho del Nueva Jarilla. A Israel Mesa, a los componentes del C.A. Arcos, y a muchos otros que por no mencionarlos no son menos importantes, pero me podía llevar un día entero.
Expedición Fronter




la hora fijada, es decir, a las 10 h. se da el pistoletazo de salida. Salgo junto a Jorge y Juanan e intentamos ir al mismo ritmo los tres, pero ya pasado el primer km. el cual hago en 4:37 aprieto un poco y los dejo atrás. Cuando paso por el segundo km. aprox. un corredor se me pone al lado y ya no se me despegaría hasta el último km. Tanto a el como a mí nos vino bien cuando peor lo estábamos pasando ya que uno tirariamos del otro. Del resto de carrera poco que contar, manteniendo el ritmo durante toda la carrera y muy cómodo, excepto los dos últimos kms. en lo que sufrí un pelín. Los intervalos de los kms. restantes sería el siguiente: 3-4:26, 4-4:35, 5m-4:37, 6-4:29, 7-4:41, 8-4:35, 9-4:42, 10-4:40, 11-4:45, 12-4:27, 13-4:32, 14-4:37, 15-4:40, 16-4:40, 17-4:36, 18-4:42, 19-4:46, 20-4:46, 21-4:29 , últimos metros a un ritmo medio de 4:10. Al entrar en el estadio me pasa el amigo A. Mayi, con el que entraría finalmente en meta, parando el crono en 1:37:58. A 4'36/km. Los 21.230 metros que medía finalmente la Media. El puesto 400 de 900 finalizados.

Objetivo cumplido, haciendo MMP y disfrutando antes, durante y después de la carrera.

Al finalizar, cambio de impresiones, fotos y poco más, ya que hacía un frio que pelaba y allí no se podía estar. El poco tiempo que estuve sin cambiarme fue suficiente para que me enfriara y estuviera tres días con fiebre, perdiendo esos días de entrenos. Entrenos que empecé hace un par de semanas de cara al Maratón de Sevilla del próximo mes de febrero.

Hasta entonces no competiré y me dedicaré solo a preparar el Maratón.
PD. YA PONDRÉ ALGUNA FOTO CUANDO ARREGLE EL PC YA QUE DESDE LA APP. MÓVIL NO ME DEJA.

No hay comentarios:

Publicar un comentario